Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 58,69g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Jumbo Noten Mix Luxe Ongezouten, Thee, Jumbo Biologische Eieren, Leidingwater. Lounas: Avocado's, Jumbo Gerookte Kipfilet, Thee, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Tommies Snoeptomaatjes, Thee. Päivällinen: Jumbo Crème Fraiche, AH Culinair, Olijfolie, Uien, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Lidl Skyr Naturel, Limoensap, Koffie met Melk, Thee, Leidingwater, Jumbo Augurken Zoet Zuur. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|