Päiväkirja - adefwebserver, 15 kesä 20

Day 1 of a planned 3 days of ‘water fasting’

Based on past experience over the past 3 years, if I did 5 days I would get more than twice the fat loss, but, mentally this is the best I can attempt right now...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

83,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

450 kcal

Rasva: 45,00g | Prot: 0,00g | Hh: 0,00g.   Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...

2837 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...