Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 42,97g | Hh: 78,47g.
Aamiainen: Gelatelli Crunchy Cones Vanilla, Kahvi, Valio Kevytmaito, Päärynät, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Kevytmaito. Lounas: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Kebab, Hartwall Jaffa Appelsiini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|