Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 88,15g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Valio Raejuusto 2%, Kanariisikeitto. Päivällinen: Kanariisikeitto. Välipalat/Muut: Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Banaanit, Flora Margariini 60%, Maitokahvi, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|