Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 59,41g | Hh: 21,72g.
Aamiainen: Voi, Paistettu Kananmuna, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kurkku, Kesäkurpitsa, Valio Ruokakerma 15%, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Lohi, Katkarapu, Kukkakaali. Lounas: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|