Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 80,64g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: Snellman Grillattu Broilerinfilee, Kurkku, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Fazer Alku Kaurapuuro. Päivällinen: McDonald's El Maco Deluxe. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, Marli Perinteinen Sima, Café Picnic Juustokakku New York. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|