🤩 onnittelut uudesta kymmenluvusta!
18 kesä 20 jäseneltä: katti.hei
|
Upeaa. Se on mahtava fiilis kun pääsee uudelle kymmenelle 👍
18 kesä 20 jäseneltä: Alina.anne
|
18 kesä 20 jäseneltä: AnnaBella82
|
18 kesä 20 jäseneltä: sohvaperuna1
|
Kiitos kaikille kommenteista ❤
18 kesä 20 jäseneltä: Onnellinenko
|
ihan sama juttu itsellä,jämähti painosiihen 80 kg,kun olin pudottanut sitä ennen 20 kg.Tänään paino oli 79,8kg jee👍
18 kesä 20 jäseneltä: sasirnio
|
Se on vaan niin ihanaa päästä uudelle kymmenluvulle😁. Onnea!
20 kesä 20 jäseneltä: Millukka67
|
Jes! Joka aterialla ollaan lähenpänä tavoitetta! (Y)
20 kesä 20 jäseneltä: Axeh66
|
21 kesä 20 jäseneltä: Ananas73
|
22 kesä 20 jäseneltä: Omppupantteri
|
25 kesä 20 jäseneltä: krisukisu
|
Paljonko olet pitkä? Itse olen 175. Muistaakseni omin 90-luvun alussa alle 80 kg. Niihin painoihin olen itsekin matkalla (6kk -17kg). Puolessa välissä matkaa olen jo menossa.
25 kesä 20 jäseneltä: Axeh66
|
Oikein paljon Onnea, saat olla ylpeä itsestäsi❤
25 kesä 20 jäseneltä: SantraSavaliini
|
Kiitoksia kaikille.
Axeh66 plen vain 158.5 pitkä joten on vielä pitkä matka normaali painoon. Jos seuraavan vuoden aikana pääsis tonne lopulliseen tavoitteeseen, mutta jos ei, niin ei sekään haittaa. On kuiteskin jo nyt, niin paljon helpomapaa kaikki asiat.
25 kesä 20 jäseneltä: Onnellinenko
|
Nopeus ei ole tavoiteltavin asia, vaan eteneminen. Joka aterian jälkeen olet lähenpänä päämäärää. Vaikka 1 g/vko.
Matkan aikana oikeanlainen syöminen painuu selkärankaan ja sinä alat elämään pikkuhiljaa oikein.
Ja REM-kaavaa apuna käyttäen: Rest, Eat, Move ☺️
26 kesä 20 jäseneltä: Axeh66
|
13 elo 20 jäseneltä: SaMarjut
|