Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 22,32g | Hh: 49,01g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Kevytmaito, J.D.Gross Tumma Suklaa, Kirsikka, Valio Kevytmaito, Kotimaista Pikakaurahiutale. Päivällinen: Kirsikka, Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|