Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 56,95g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Nutella Hazelnut Spread, Vivis Confiture Abricot, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé. Lounas: Chicken Breast, Couscous (Cooked), Kaiser Ricotta, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|