Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 118,01g | Hh: 137,63g.
Aamiainen: الزبيب (الخالي من البذور), Fresh & Easy Honey, الحليب قليل الدسم, شوفان. Lounas: مجدرة, سلطة يونانية, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Päivällinen: الحليب قليل الدسم, شوفان, بروتين. Välipalat/Muut: التفاح. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdhammad1
|