Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 51,94g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Peanut Butter, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Rainbow Hapankorppu, Kellogg's Crunchy Mysli Classic, Oivariini Oivariini, Kantolan Cream Cracker. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Green Peas , Strawberries. lisää...
|
|
2771 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|