Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 38,39g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Billa Сыр Тильзитер 45%, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Чай, Яйцо, Кухмастер Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Päivällinen: Салат с яйцом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Крекеры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Жареный Картофель, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astadhonok1990
|