Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 101,66g | Prot: 81,87g | Hh: 258,92g.
Aamiainen: Ja! Apfel-Holunder-Blüte, Milch 1,5%. Lounas: Jever Fun, Pfirsiche. Päivällinen: Jever Fun, Delikato Sahnemeerrettich, Rapsöl, Aldi Kaisergemüse, Salzkartoffeln, Grill Lachs. Välipalat/Muut: Parade Knabberbox, hanuta Hanuta, Harry Toastbrot , Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Veltins Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|