Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 133,60g | Prot: 113,76g | Hh: 219,93g.
Aamiainen: Pirkka Kirsikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Elovena Kaurahiutale, Via Naturale Chian Siemen. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kania Wing Sauce, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Kania Wing Sauce, Rainbow Röstiperunat, Beyond Meat Beyond Burger. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Kania Wing Sauce, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Beyond Meat Beyond Burger, Magnum Forest Fruits n. Added Sugar, Lotus Biscoff Keksilevite. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|