Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 53,40g | Hh: 167,70g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Red Bull Zero Calories, Milbona Emmental, Vaasan Kaurapalat, Irtokarkki. Lounas: Koskikylän Tomaatti-Vuohenjuusto Keitto. Välipalat/Muut: Vaasan Kaurapalat, Milbona Emmental, Rainbow Toffeetuutti, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|