Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 17,86g | Prot: 21,50g | Hh: 68,32g.
Aamiainen: Jäävuorisalaatti, Tee (Makeuttamaton), Kartanon Korppukinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Fazer Ruis Real, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Tuorekurkku (Kuorittu), Lihapulla, Rainbow Mansikkatuutti. Päivällinen: Salaatti, Avokado, Tuorekurkku (Kuorittu), Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|