Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 61,29g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Valio Laktoositon Kevyt Maitojauhe, Kahvi, Avokado, Twinings English Breakfast Tea, Confiserie Firenze New York Cheesecake, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Valio Polar 15%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry. Lounas: Vesi, Avokado, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Savustettu Lohi. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Muikku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|