Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 22,25g | Hh: 57,61g.
Aamiainen: Pingviini Kuningatartuutti, Persikka, Valio Kevytmaito, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Savustettu Lohi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Granarolo Mozzarella Mini. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|