Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
245 kcal
|
Rasva: 9,67g | Prot: 20,87g | Hh: 15,68g.
Välipalat/Muut: Rainbow Kaakao, Finax Psyllium, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, K-Menu Vaahtokarkki , Nutella Nutella, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|