Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 55,32g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Mansikat, Voi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Mustaherukka, Pirkka Pakastepinaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kotimaista Coleslaw, Hirviriistaeläinten Liha, Voi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|