Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 105,06g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Pear , Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta. Lounas: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Koskikylän Chili-Bataatti Sosekeitto. Päivällinen: Hesburger Halloumihampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa , Arla Proteiinirahka Puolukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|