Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
265 kcal
|
Rasva: 7,56g | Prot: 24,53g | Hh: 22,70g.
Aamiainen: Valio Polar 15%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Fazer Ruis Real, Viola Valkosipuli Tuorejuusto. Lounas: Tomaatit, Basilika, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Savustettu Lohi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|