Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 110,48g | Hh: 16,44g.
Aamiainen: Lipton Yellow Label Tea. Lounas: Pirkka Nauta-Sika Jauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Jäävuorisalaatti, Lipton Yellow Label Tea. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17 %. Välipalat/Muut: Nocco Ice Pop, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17 %, Paistettu Kananmuna, Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|