|
Huh, luulin että miun paino olisi noussut
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 69,95g | Hh: 220,78g.
Aamiainen: Panda Maitosuklaa, Pirkka Luomu Hunaja, Green Tea, Milbona Yogurt-Drink Strawberry Flavour. Lounas: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pirkka Luomu Hunaja, Strawberries, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Päivällinen: Apple, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Pepperoni, Rainbow Sinihomejuusto, Valio Arki Juusto, Fazer Kaurarieskanen, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Juusto, Exotic Snacks Wasabinötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|