Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 37,94g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: Pingviini Kuningatartuutti, Vesimeloni, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Savustettu Lohi, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kanan Reisikoipi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|