Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 36,75g | Hh: 10,66g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Basilika, Tomaatit. Lounas: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Kanan Reisikoipi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|