Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 32,48g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Fazer Doris Tryffeli, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Taffel Sips (30g), Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Irtokarkki, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Kahvi, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|