Päiväkirja - Omppupantteri, 09 heinä 20

9 pv reissussa. synnit vähän sinnepäin laitettu.
117,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.    Vielä jäljellä: 27,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2020:
773 kcal Rasva: 43,95g | Prot: 21,82g | Hh: 72,60g.   Aamiainen: Brunberg Moccatryffeli, Brunberg Moccatryffeli, Kania Wing Sauce,  Tomaatit,  Paistettu Kananmuna. Lounas: Kania Wing Sauce,  Riisinuudelit (Kuiva). lisää...
2173 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Omppupantteri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.