|
korona ja lomautus ja kesä.. syitä riittää...
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 101,23g | Hh: 70,01g.
Lounas: Deli Corner Luomu Rucola, Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Pinaatti. Päivällinen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Arki Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto . Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Banaanit, Espresso House Kotimainen Marjasmoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|