Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 80,37g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Great Value Turkey Sausage Patties. Lounas: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Chicken Burgers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smucker's Apple Jelly, Almond Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Monster Beverage Ultra Blue. Päivällinen: 14" Pepperoni Pizza , Water , Cheese Pizza with Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|