|
Tää lomailu ei oo nyt mennyt ihan putkeen syömisten osalta 🙈🙊🙉
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 100,26g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Mansikat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Arki Raejuusto. Lounas: Nuudelit, HK Lihapyörykät. Päivällinen: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Meetvursti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Täysjyvävehnätortilla. Välipalat/Muut: Omenat, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Alpro Go On Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|