Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3111 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 225,78g | Hh: 365,08g.
Aamiainen: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lounas: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), ConAgra Foods Egg Beaters, Navels Oranges, Apples, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Pumpkin Cake with Icing. Päivällinen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|