Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 109,39g | Hh: 50,25g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Rainbow Kaakao, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate , Cashewpähkinät, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|