Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 33,49g | Hh: 10,63g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Kirsikkatomaatit. Lounas: Jalotofu Marinoitu, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kanafilee. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|