Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 11,16g | Prot: 32,40g | Hh: 35,81g.
Aamiainen: Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Jäävuorisalaatti. Lounas: Salaatti, Kanafilee. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|