Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 76,25g | Hh: 188,05g.
Aamiainen: Flora Kulta, Maitokahvi, Kananmuna, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Tomaatit, Fazer Imatran Riisipiirakka. Päivällinen: Tomaatit, Naapurin Maalaiskananpojan Ohutfilee Appelsiini-Inkivääri, Porkkanat, Uuniperuna (ilman Kuoria). Välipalat/Muut: Rainbow Suklaatuutti, Flora Kulta, Sämpylä, Maitokahvi, Pingviini Classic Kerrossuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williina80
|