|
Day 1 of a planned 2 days of ‘liquid fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 54,00g | Hh: 14,50g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2837 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ugh I missed this. Life is good and beautiful ❤️ How is your mommy doing today friend?❤️💜💚🤎
13 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
@jcmama777 - Hello Friend 🤎💜💙💚🌞 Yes, Life Is Good! 👍🏾 Mom is still responding well to the antibiotics and is back to feeling normal, thank you for asking :) - - California is going back into lockdown...
13 heinä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
I’m so glad❤️🙌 I’m not surprised my friend, it’s blowing up everywhere 🥺 stay safe 😷😷!!🤎💜💚
13 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|