Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 105,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 125,55g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Karabuğday, Tulum Peyniri, Karpuz Karpuz, Meyveli Kek, Yumurta, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|