Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 58,63g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Тирамису Сестры. Välipalat/Muut: Роллы, Джин с Тоником, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Токио Сити Дачный Салат с Итальянской Заправкой, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|