Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 28,87g | Hh: 15,46g.
Aamiainen: Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Kukkakaali, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kuohukerma, Kirsikkatomaatit, Patros Feta. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|