Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 43,15g | Hh: 38,18g.
Aamiainen: Rainbow Suklaatuutti, Munakas tai Munakokkeli, Kirsikkatomaatit. Lounas: Retiisi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Uunilohi. Päivällinen: Valio AB Täyteläinen Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|