Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 12,56g | Prot: 49,00g | Hh: 59,22g.
Aamiainen: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Kananmuna, Mansikat, Kananmunan Valkuainen, Vaasan Iso Paahto Kaura. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|