Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 103,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 87,54g | Prot: 122,29g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Tavuk Göğsü, 70% BITTER 70% BITTER, Sutas Kashar Peyniri, Hurma, Çoban Salatası, Yumurta, Meyveli Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|