Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 32,67g | Hh: 10,62g.
Aamiainen: Сыр Фета, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Vici Лосось Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|