Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 94,30g | Prot: 83,83g | Hh: 293,19g.
Aamiainen: Kokkikartano Broiler-Pekonipasta. Lounas: Saarioinen Mansikkahillo, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Toasted Whole Wheat Bread, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Omenat. Välipalat/Muut: Voi, Myllyn Paras Makaroni, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Ranskalainen Patonki, Jäätelötötteröt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|