Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 28,14g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chocolate Muffin. Lounas: Double Bubble Bubble Gum, Cadbury's Caramilk Chocolate Bar, Nestle Aero Bubbles, Rice Crackers, Baba Ghanoush. Päivällinen: Spinach, Egg. Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). lisää...
|
|
1659 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EggBeater42
|