Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 72,61g | Hh: 201,32g.
Aamiainen: Abba Sinappisilli, Järvikylä Frisee Salaatti, Tuore Appelsiinimehu, Keitetty Kananmuna, Kylmäsavulohi, Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, Espresso. Päivällinen: Ristorante Pizza Salame, Hartwall Lonkero. Välipalat/Muut: Pizza Lihatäytteellä. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|