Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 58,92g | Hh: 82,29g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Maitokahvi. Päivällinen: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|