|
Loma loppu. Mielestäni meni melko hyvin. Pikkasen jäi merkkailematta, mutta josko nyt, kun arki palaa takaisin niin pääsisi ruotuun.
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 40,20g | Hh: 328,03g.
Lounas: Kolmen Kaverin Jäätelö Kinuskipähkinä & Maitosuklaa Puikko, Cheddar-Jalapeno Kierre (Kaupan Paistopiste). Päivällinen: Marabou Pigall, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Verso Härkis Valmis! Punajuuripihvit ja Vuohenjuustoperunat. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Mustikka Vadelma Light Siideri, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Porin Leipä Porin Poika, Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|