Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 86,06g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Эндакси Мука Соевая, Лента Яйцо, Кабачок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Bornier Горчица Дижонская, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|